Bacopa monnieri: una antigua hierba ayurvédica

Brahmi, una planta rastrera de los humedales tropicales, es un pilar de la farmacopea tradicional india. Conocido como un "tónico cerebral" en Ayurveda, ahora se reconoce como un ingrediente vegetal excepcional en muchas fórmulas naturales.

Descripción

Polvo fino de color verde a verde pardo que se obtiene moliendo toda la planta seca. Olor característico de la planta, ligeramente amargo. Textura homogénea.

Nomenclatura

• Nombres comunes: Brahmi, Bacopa, Hierba de la sabiduría
• Nombre en latín: Bacopa monnieri
• Familia: Plantaginaceae (anteriormente Scrophulariaceae)
• Parte utilizada: Hierba entera
• Forma: Polvo
• Origen: India, Nepal, Asia tropical
• Nombre en inglés: Polvo de Brahmi
• Nombre alemán: Brahmi-Pulver
• Nombre en español: Bacopa en polvo
• Nombre en italiano: Polvo de Brahmi
• Nombre en árabe: مسحوق البراهمي (Masḥūq al-Brahmī)

Virtudes principales

Brahmi se utiliza tradicionalmente para mejorar la claridad mental, calmar la mente y ayudar a la memoria. En cosmética se utiliza en el cuidado del cuero cabelludo para estimular la vitalidad.

Componentes principales

Saponinas triterpénicas (bacósidos), flavonoides, alcaloides, esteroles vegetales.

Uso y dosificación

• Suplementación: 1 a 2 g al día en bebida, infusión o cápsula (según consejo del especialista).
• Infusión instantánea: 1/2 cucharadita en 200 ml de agua caliente, mezclar bien.
• Cuidado del cabello: como mascarilla (mezclada con agua o aceite vegetal) o champú vegetal.

Precauciones, efectos secundarios y contraindicaciones

• No se recomienda durante el embarazo y la lactancia.
• Puede provocar trastornos digestivos leves en personas sensibles.
• Evitar en caso de tratamiento sedante o trastornos tiroideos sin consejo médico.

Historia y origen

Considerada una planta sagrada en la India, Brahmi ha sido citada en textos ayurvédicos durante más de 3000 años. Fue utilizado por los monjes para apoyar la meditación y las capacidades mentales. El nombre "Brahmi" evoca a la deidad hindú de la sabiduría.

Información miscelánea

• Almacenamiento: seco, alejado de la luz y la humedad.
• Embalaje: bolsa kraft, caja hermética o tarro de cristal tintado.
• Aspecto: Polvo fino de color verde a verde oliva.
• Olor: herbáceo, ligeramente amargo.

Fuentes y referencias

• Farmacopea Ayurvédica de la India
• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Cuerpo tradicional de la medicina ayurvédica
• Estudios etnobotánicos sobre plantas nootrópicas

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