Un helecho antiguo con usos populares

Reconocido en las farmacopeas antiguas y medievales, el helecho macho ha sido utilizado desde hace mucho tiempo en preparaciones medicinales. Aunque algunas partes de la planta son tóxicas cuando se usan internamente, las hojas secas se utilizan externamente en infusiones o cataplasmas para tratamientos tradicionales y naturales.

Descripción

Fronda seca, cortada en segmentos finos, de color verde parduzco a pardo oscuro. Textura fibrosa, olor amaderado y ligeramente terroso. Aspecto típico de helechos secos del bosque templado.

Nomenclatura

• Nombres comunes: Helecho macho, helecho de madera
• Nombre latino: Filix mas (sin. Dryopteris filix-mas )
• Familia: Dryopteridaceae
• Pieza utilizada: Honda
• Forma: Cortada
• Origen: Bosques templados de Europa y Asia.
• Nombre en inglés: Helecho macho
• Nombre alemán: Wurmfarn
• Nombre en español: Helecho macho
• Nombre en italiano: Felce maschio
• Nombre en árabe: السرخس الذكري

Virtudes principales

La hoja cortada se utiliza tradicionalmente en decocción o baño por sus propiedades tonificantes sobre la piel. También se utiliza en ciertas preparaciones cosméticas caseras o para tratamientos de confort muscular.

Componentes principales

Taninos, resinas, derivados floroglucinólicos (principalmente en las partes subterráneas), mucílagos, ácidos orgánicos.

Uso y dosificación

• Decocción: 30 a 50 g de hojas en 1 litro de agua, hervir durante 10 a 15 minutos, filtrar. Sólo para uso externo.
• Baños: Verter la decocción filtrada en un baño caliente o en un baño de pies.
• Compresas: empapar un paño limpio y aplicar sobre las zonas afectadas.

Precauciones, efectos secundarios y contraindicaciones

• Sólo para uso externo: no ingerir.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• No usar en mujeres embarazadas o en período de lactancia sin consejo médico.

Historia y origen

El helecho macho está presente en los escritos de Dioscórides y en los herbolarios medievales, mencionado por sus variados usos. Antiguamente utilizada en tratamientos desparasitantes (raíz), su fronda ha permanecido como un ingrediente clásico en tratamientos populares aplicados sobre la piel o incorporados a baños rústicos.

Información miscelánea

• Embalaje: en bolsa kraft o caja opaca.
• Almacenamiento: lejos del calor y la humedad.
• Vida útil: 18 meses.

Fuentes y referencias

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Obras clásicas de la herbolaria europea
• Flora Europaea y farmacopeas antiguas

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