Una infusión sencilla y efectiva

A menudo asociada con plantas como la grosella negra, el abedul o la reina de los prados, la hoja de fresno es un componente esencial de las infusiones de drenaje natural. También se puede utilizar en cosmética casera para baños de pies o lociones.

Descripción

Hojas cortadas y secas, de color verde claro a verde marrón. Textura suave y fibrosa. Fuerte olor vegetal, sabor amargo y tónico en infusión pura.

Nomenclatura

• Nombres comunes: Fresno, fresno común, fresno alto
• Nombre latino: Fraxinus excelsior
• Familia: Oleáceas
• Parte utilizada: Hoja
• Forma: Cortada
• Origen: Europa, Asia occidental
• Nombre en inglés: Hoja de fresno
• Nombre en alemán: Eschenblatt
• Nombre en español: Hoja de Fresno
• Nombre en italiano: Foglia di frassino
• Nombre en árabe: ورقة الدردار

Virtudes principales

Se utiliza en té de hierbas para favorecer el bienestar de las articulaciones, la eliminación de agua y el drenaje del cuerpo. También se integra en curas estacionales o programas de bienestar tradicionales. Se puede utilizar para un uso externo ligero (baño de pies, cataplasmas de plantas).

Componentes principales

Flavonoides, taninos, mucílagos, ácido ferúlico, manitol, rutina.

Uso y dosificación

• Infusión: 1 a 2 cucharaditas de hojas para 250 ml de agua hirviendo, dejar infusionar 10 minutos, filtrar.
• En mezcla: con hojas de abedul, ortiga, hojas de grosella negra o raíz de diente de león para un tratamiento depurativo completo.

Precauciones, efectos secundarios y contraindicaciones

• No recomendado para personas alérgicas a las Oleáceas.
• No usar en caso de insuficiencia renal o cardíaca sin consejo médico.
• No utilizar durante largos periodos sin interrupción.

Historia y origen

El fresno es un árbol sagrado en muchas tradiciones europeas, símbolo de fuerza y longevidad. Sus hojas eran recolectadas por los herbolarios en la Edad Media por sus propiedades purificadoras, a menudo incorporadas a infusiones de primavera o después de las comidas. También fue mencionado en los textos medicinales de Dioscórides y Hildegarda de Bingen.

Información miscelánea

• Embalaje: bolsa kraft, caja metálica o bote opaco.
• Almacenamiento: alejado de la luz, la humedad y olores fuertes.
• Vida útil: 18 meses después de abierto en buenas condiciones.

Fuentes y referencias

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Dioscórides – De materia médica
• Herbolaria tradicional francesa

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