El "destructor de azúcar" en forma de polvo

La gymnema recibe el apodo de "gurmar" en sánscrito, que significa "destructor del azúcar", en referencia a su uso tradicional para regular el sabor dulce y el metabolismo del azúcar.

Descripción

Polvo fino, de color verde oscuro a marrón, de olor dulce y ligeramente terroso.

Nomenclatura

• Nombres comunes: Gymnema, Gurmar
• Nombre en latín: Gymnema sylvestris
• Familia: Apocynaceae
• Parte utilizada: Hoja
• Forma: Polvo
• Origen: India, Asia tropical
• Nombre en inglés: Polvo de hoja de Gymnema
• Nombre en alemán: Gymnema-Blattpulver
• Nombre en español: Polvo de hoja de Gymnema
• Nombre en italiano: Polvere di foglia di gymnema
• Nombre en árabe: مسحوق ورقة الجمنازيوم

Virtudes principales

Tradicionalmente utilizado para apoyar la gestión natural del metabolismo de los carbohidratos y modular la percepción del sabor dulce.

Componentes principales

Ácidos gimnémicos, saponinas, flavonoides, glucósidos.

Uso y dosificación

• Cápsulas caseras: 300 a 500 mg de polvo por cápsula, a tomar 2 a 3 veces al día según necesidad y bajo supervisión.
• Infusión rápida: 1/2 a 1 cucharadita de polvo en 200 ml de agua tibia a caliente, dejar en infusión durante 5 a 10 minutos, filtrar.

Precauciones, efectos secundarios y contraindicaciones

• Puede interactuar con tratamientos hipoglucemiantes. Se recomienda consultar a un médico antes de utilizarlo.
• No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
• Se recomienda seguimiento en personas con trastornos metabólicos.

Historia y origen

Tradicionalmente incorporada al sistema ayurvédico, la Gymnema es conocida por sus aplicaciones en el control del azúcar y el metabolismo natural desde la antigüedad.

Información miscelánea

• Embalaje: bolsa kraft forrada o caja hermética opaca.
• Almacenamiento: lugar seco, fresco, alejado de la luz y la humedad.
• Vida útil: 12 a 18 meses.

Fuentes y referencias

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Textos ayurvédicos tradicionales

🔎 Información

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