Un símbolo natural de calma y pureza.

Utilizada desde hace siglos, la lavanda es un valioso aliado del bienestar: calma las mentes agitadas, ayuda a liberar tensiones físicas y digestivas y perfuma delicadamente las preparaciones caseras.

Descripción

Flores enteras secas, de color malva a azul violeta, fragancia aromática floral y herbácea, sabor ligeramente amargo y alcanforado.

Nomenclatura

• Nombres comunes: Lavanda verdadera, lavanda oficinal
• Nombre latino: Lavandula vera / Lavandula angustifolia
• Familia: Lamiaceae
• Parte utilizada: Flor
• Forma: Suelta (flor entera seca)
• Origen: Francia, España, Italia
• Nombre en inglés: Flor de lavanda
• Nombre en alemán: Lavendelblüte
• Nombre en español: Flor de lavanda
• Nombre en italiano: Fiore di lavanda
• Nombre en árabe: زهور الخزامى

Virtudes principales

Calmante del sistema nervioso, antiespasmódico suave, digestivo suave, tradicionalmente utilizado en casos de agitación, insomnio, dolores de estómago relacionados con el estrés.

Componentes principales

Aceites esenciales (linalol, acetato de linalilo), taninos, flavonoides, cumarinas.

Uso tradicional y dosis

• Infusión relajante: 1 cucharadita por taza de agua caliente. Dejar en infusión de 5 a 10 minutos, filtrar. 1 a 3 tazas/día.
• Baño floral: 1 a 2 puñados en una tela de muselina, infusionar en el baño caliente para calmar el cuerpo y la mente.
• Cojín aromático: Flores secas introducidas en una bolsita de tela para perfumar la ropa de cama o favorecer un sueño tranquilo.

Precauciones, efectos secundarios y contraindicaciones

• Se recomienda su uso moderado durante el embarazo.
• Evitar en caso de alergia conocida a plantas de la familia Lamiaceae.
• Conservar alejado del aire, la luz y la humedad para conservar los aromas.

Historia y origen

La lavanda ha formado parte de las civilizaciones desde la antigüedad, utilizándose en baños romanos, en el cuidado de la piel, en rituales de purificación y en tradiciones medicinales populares. Su nombre proviene del latín lavare : lavar, purificar.

Información miscelánea

• Embalaje: bolsa kraft forrada o caja hermética opaca.
• Almacenamiento: alejado de la humedad, la luz y el calor.
• Vida útil: 12 a 18 meses.

Fuentes y referencias

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Herbolaria provenzal y tradición europea

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