Puntas cortadas de milenrama – Achillea millefolium

La planta se cosecha en plena floración, luego se seca y se corta para facilitar su envasado y preparación. Las sumidades contienen las flores, hojas y partes superiores del tallo, concentrando la mayor parte de sus compuestos activos. Su aroma herbáceo y floral lo convierte en una base ideal para infusiones.

Descripción

La milenrama es una planta perenne que crece de forma natural en prados, terraplenes y bordes de caminos. Puede alcanzar los 80 cm de altura y es reconocible por sus hojas cortadas en tiras finas ("milhojas") y sus flores blancas reunidas en corimbos. Las partes aéreas se seleccionan manualmente, luego se cortan y se tamizan.

Nomenclatura

• Nombres comunes: Milenrama, hipérico, hierba de carpintero, hierba de la nariz
• Nombre en latín: Achillea millefolium
• Familia: Asteraceae (Compositae)
• Parte utilizada: sumidades floridas cortadas
• Forma: Cortado, seco
• Origen: Europa, Asia templada, América del Norte
• Nombre en inglés: Milenrama (cortada)
• Nombre en alemán: Schafgarbe geschnitten
• Nombre en español: Milenrama cortada
• Nombre en italiano: Millefoglio tagliato
• Nombre en árabe: عشبة النجار مقطعة (ʿUshbat an-Najjār maqṭūʿa)

Virtudes principales

La milenrama es un tónico tradicional que se utiliza para armonizar, purificar y calmar. Se sabe que apoya los ciclos femeninos, los trastornos digestivos y el cuidado de la piel para uso externo. A menudo está presente en infusiones reconfortantes y preparaciones artesanales.

Componentes principales

Aceites esenciales (azuleno, alcanfor, borneol), flavonoides (apigenina), lactonas, taninos, ácidos fenólicos, trazas de alcaloides, resinas.

Uso y dosificación

• Infusión: 1 cucharada por taza de agua caliente, dejar infusionar durante 10 minutos, filtrar.
• Decocción: 20 g en 1 litro de agua, hervir durante 10 minutos, para baño o compresa.
• Cosméticos: loción floral, baño de vapor o compresa purificante.

Precauciones, efectos secundarios y contraindicaciones

• Puede provocar alergias en personas sensibles a las plantas de la familia Asteraceae.
• No se recomienda su uso durante el embarazo, la lactancia o en tratamiento anticoagulante.
• Respetar las dosis recomendadas y no utilizar prolongadamente sin supervisión.

Historia y origen

Utilizada desde la antigua Grecia (se dice que es la planta de Aquiles), la milenrama es una planta venerada en la tradición campesina, en las farmacopeas monásticas y en los rituales de purificación. Recogida durante los festivales solares (San Juan, solsticio), se suponía que protegía y fortalecía el cuerpo y la mente.

Información miscelánea

• Almacenamiento: en un lugar seco, oscuro y bien ventilado.
• Embalaje: bolsa kraft, tarro hermético o bolsa con cremallera resellable.
• Aspecto: fragmentos de flores, hojas y tallos superiores, de color gris verdoso y blanco cremoso.
• Olor: dulce, floral, ligeramente alcanforado.

Fuentes y referencias

• Plantas medicinales europeas – https://uses.plantnet-project.org
• Hildegarda de Bingen – Física
• Base de datos GRIN del USDA: https://npgsweb.ars-grin.gov
• Herbolaria tradicional y rural

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