Bourrache – Borrago officinalis

Plante annuelle aux fleurs bleues et au feuillage velu, la bourrache est très prisée dans les jardins et les pratiques de santé douce. En poudre, elle concentre les éléments actifs de la plante entière, facilitant son usage en interne ou en externe, sous avis professionnel si nécessaire.

Description

Poudre fine verte à verte foncée, obtenue à partir de sommités fleuries (fleurs, jeunes feuilles, tiges) séchées et broyées. Odeur végétale marquée, texture légère.

Nomenclature

• Noms communs : Bourrache, langue de bœuf
• Nom latin : Borrago officinalis
• Famille : Boraginaceae
• Partie utilisée : Sommité fleurie (fleurs + feuilles jeunes + tiges tendres)
• Forme : Poudre
• Origine : Europe, bassin méditerranéen
• Nom en anglais : Borage tops powder
• Nom en allemand : Borretschspitzenpulver
• Nom en espagnol : Polvo de cima de borraja
• Nom en italien : Polvere di sommità di borragine
• Nom en arabe : مسحوق قمم لسان الثور (Masḥūq Qimam Lisān al-Thawr)

Vertus principales

En usage cosmétique, elle est réputée pour ses vertus adoucissantes, apaisantes et régénérantes pour la peau. En formulation végétale, elle s'utilise dans des compléments ou infusions apaisantes.

Principaux constituants

Mucilages, flavonoïdes, acides organiques, acide gamma-linolénique (traces), tanins.

Utilisation et posologie

• Cosmétique : incorporer à des masques, gommages ou cataplasmes (1 cuillère à café pour 1 cuillère d’argile).
• Infusion instantanée : 1/2 cuillère à café dans 200 ml d’eau chaude, bien mélanger.
• Complémentation : dosage en gélule à définir par un professionnel compétent.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Contient des alcaloïdes pyrrolizidiniques à l’état frais : respecter les doses modérées.
• Ne pas utiliser en cas de grossesse ou d’allaitement sans avis médical.
• Éviter en cas d’allergie connue aux plantes de la famille des Boraginaceae.

Histoire et origine

La bourrache est traditionnellement associée à la sérénité et au réconfort. Son usage en poudre est récent mais s'inscrit dans la continuité des usages botaniques anciens, notamment dans les soins doux et les préparations florales.

Informations diverses

• Conservation : dans un contenant hermétique, à l’abri de la lumière et de l’humidité.
• Conditionnement : pot opaque, sachet scellé, boîte métallique.
• Aspect : poudre fine homogène, verte à brun-vert.
• Odeur : herbacée, légèrement florale.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Corpus de phytothérapie historique
• Flore médicinale et cosmétique traditionnelle
• Ethnobotanique des plantes européennes

🔎 Informations

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