Une plante du printemps aux usages anciens

La ficaire est connue depuis l’Antiquité pour ses usages dans les soins cutanés, notamment pour soulager les inconforts liés à la circulation. Utilisée autrefois en cataplasmes ou infusée dans l’huile, elle a traversé les âges comme remède populaire, tout en inspirant les recettes de baumes et d’onguents traditionnels.

Description

Plante herbacée à tiges rampantes, feuilles cordiformes vert brillant, fleurs jaunes étoilées. Parties aériennes coupées et séchées, vert pâle à brun, odeur végétale marquée.

Nomenclature

• Noms communs : Ficaire, herbe aux hémorroïdes, petite chélidoine
• Nom latin : Ficaria ranunculoides (anciennement Ranunculus ficaria)
• Famille : Ranunculaceae
• Partie utilisée : Partie aérienne
• Forme : Coupée
• Origine : Europe, Asie tempérée
• Nom en anglais : Lesser celandine
• Nom en allemand : Scharbockskraut
• Nom en espagnol : Celidonia menor
• Nom en italien : Celidonia minore
• Nom en arabe : نبات الربيع الأصفر

Vertus principales

Traditionnellement utilisée pour apaiser les peaux sensibles, irritées ou sujettes à l’inconfort veineux. Employée en compresses ou décoctions pour usage externe. Également connue pour sa richesse en saponines et tanins.

Principaux constituants

Saponines, tanins, flavonoïdes, protoanémonine (inactive après séchage), acides organiques.

Utilisation et posologie

• Décoction externe : 1 cuillère à soupe dans 250 ml d’eau, faire bouillir 10 min, filtrer et appliquer tiède sur peau propre.
• Macérât huileux : pour baumes ou soins cutanés maison.
• Usage cosmétique : en ingrédient de crèmes ou lotions naturelles (usage externe exclusivement).

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Ne jamais utiliser en usage interne.
• Peut être irritante à l’état frais : toujours utiliser la plante séchée et correctement préparée.
• Déconseillée chez les enfants et les femmes enceintes sans avis médical.

Histoire et origine

Connue dans les campagnes européennes, la ficaire était souvent macérée dans du saindoux ou dans des huiles végétales pour fabriquer des pommades artisanales. Elle figure dans certains grimoires anciens sous le nom de "petite herbe du printemps" en raison de sa floraison très précoce.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft, boîte refermable ou pot opaque.
• Conservation : à l’abri de la lumière, chaleur et humidité.
• Durée de conservation : jusqu’à 18 mois.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Herboristerie traditionnelle européenne
• Ouvrages botaniques du XIX^e siècle

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