Un symbole végétal aux usages anciens

Utilisées depuis le Moyen Âge, les feuilles de houx sont réputées pour favoriser l’élimination naturelle et accompagner le confort locomoteur en usage traditionnel maîtrisé.

Description

Feuilles séchées, entières ou en morceaux, couleur vert foncé, texture coriace, bords épineux caractéristiques, odeur végétale discrète.

Nomenclature

• Noms communs : Houx commun, Grand houx
• Nom latin : Ilex aquifolium
• Famille : Aquifoliaceae
• Partie utilisée : Feuille
• Forme : Vrac (entière ou grossièrement coupée)
• Origine : Europe, Asie occidentale
• Nom en anglais : Holly leaf
• Nom en allemand : Stechpalmenblatt
• Nom en espagnol : Hoja de acebo
• Nom en italien : Foglia di agrifoglio
• Nom en arabe : أوراق الهولي

Vertus principales

Traditionnellement utilisée pour favoriser l’élimination rénale naturelle, soutenir le drainage articulaire doux, et dans certains usages populaires pour accompagner le confort hivernal.

Principaux constituants

Saponines, flavonoïdes, tanins, alcaloïdes en très faibles quantités (usage sous contrôle).

Utilisation et posologie

• Infusion douce : 1 cuillère à soupe de feuilles séchées pour 250 ml d'eau frémissante, infuser 10 minutes, filtrer. À consommer 1 à 2 fois par jour en cures courtes.
• Décoction légère : 10 g de feuilles dans 1 litre d'eau, faire bouillir 5 minutes puis infuser 10 minutes, à utiliser en boisson modérée.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Ne pas utiliser à forte dose ou de façon prolongée sans avis médical.
• Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Éviter l’usage en cas de troubles digestifs sensibles ou de pathologies cardiaques.

Histoire et origine

Le houx, souvent associé aux rites d’hiver et de renouveau, est utilisé en Europe depuis des siècles aussi bien comme plante symbolique que pour ses usages médicinaux discrets. Ses feuilles étaient intégrées dans des préparations traditionnelles visant à soutenir la vitalité en hiver.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft doublé ou boîte opaque hermétique.
• Conservation : endroit sec, frais, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
• Durée de conservation : 18 à 24 mois.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Textes d'herboristerie traditionnelle médiévale et moderne

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