Une herbacée oubliée des simples digestifs

Dans les campagnes, on utilisait la partie aérienne séchée en tisane légère pour stimuler le transit ou adoucir une digestion lente. Cependant, la prudence est de mise : certaines espèces proches sont toxiques ou mal tolérées en surdosage.

Description

Partie aérienne coupée (tiges, feuilles, fleurs éventuelles), teinte vert-gris, texture légère et fibreuse, odeur herbacée discrète, goût amer à légèrement âcre.

Nomenclature

• Noms communs : Liseron, glouglou, vigne blanche
• Nom latin : Convolvulus sepium
• Famille : Convolvulaceae
• Partie utilisée : Partie aérienne
• Forme : Coupée (vrac)
• Origine : Europe, haies et milieux humides
• Nom en anglais : Hedge bindweed
• Nom en allemand : Zaunwinde
• Nom en espagnol : Correhuela de seto
• Nom en italien : Vilucchio dei siepi
• Nom en arabe : لبلاب السياج

Vertus principales

Stimulant digestif doux, soutien du transit, plante traditionnellement utilisée pour les ralentissements passagers ou les cures dépuratives saisonnières.

Principaux constituants

Glucosides, résines, tanins, mucilages, alcaloïdes (présents en faibles quantités mais justifiant la prudence).

Utilisation traditionnelle et posologie

• Infusion : 1 cuillère à café pour 200 ml d’eau frémissante. Infuser 5 à 7 minutes. Ne pas dépasser 1 à 2 tasses par jour en cure courte (3 à 5 jours).
• Décoction douce : En mélange avec d’autres plantes (réglisse, mauve, anis) pour adoucir l’effet laxatif.
• Usage externe ancien : Compresses contre les congestions ou inflammations légères (non usuel aujourd’hui).

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• ⚠ Usage à long terme déconseillé.
• Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants.
• Ne pas associer avec des laxatifs puissants ou des médicaments irritants digestifs.
• Peut provoquer diarrhées ou crampes en cas de surdosage.

Histoire et usage

Le liseron fut longtemps employé dans les médecines rurales comme purgatif doux ou dépuratif saisonnier. De nos jours, il est rarement utilisé seul et reste une plante à usage limité mais encore référencée en herboristerie traditionnelle pour ses propriétés digestives légères.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft doublé ou boîte opaque.
• Conservation : à l’abri de la lumière, au sec, hors de portée des enfants.
• Durée de conservation : 12 mois.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Phytothérapie traditionnelle d’Europe occidentale
• Référentiels de plantes purgatives douces

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