Une plante ancienne de terrain

Bien que méconnue aujourd’hui en usage courant, le lycopode était une plante de fond pour les praticiens de terrain : utile dans les cures de drainage, la digestion difficile, ou encore les peaux à tendance sujette aux impuretés. On l’utilise en synergie dans des mélanges ciblés.

Description

Tiges feuillées coupées, couleur vert clair à vert-jaunâtre, texture légèrement rugueuse et sèche, odeur végétale faible, goût amer et astringent.

Nomenclature

• Nom commun : Lycopode, pied-de-loup
• Nom latin : Lycopodium clavatum
• Famille : Lycopodiaceae
• Partie utilisée : Partie aérienne (hors spores)
• Forme : Coupée (vrac)
• Origine : Régions tempérées d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord
• Nom en anglais : Clubmoss (aerial parts)
• Nom en allemand : Bärlappkraut
• Nom en espagnol : Licopodio (parte aérea)
• Nom en italien : Licopodio (parte aerea)
• Nom en arabe : نبات ذيل الذئب (الجزء الهوائي)

Vertus principales

Draineur hépatique traditionnel, stimulant digestif doux (amertume), soutien urinaire léger, assainissant général du terrain, usage externe occasionnel sur les affections cutanées anciennes.

Principaux constituants

Alcaloïdes (traces : lycopodine), flavonoïdes, tanins, acides phénoliques, substances amères.

Utilisation traditionnelle et posologie

• Décoction : 1 cuillère à soupe pour 250 ml d’eau. Faire frémir 10 min, infuser 10 min. 1 à 2 tasses par jour en cure de terrain de 7 à 15 jours.
• Macérât amer : Dans alcool à 30–40° pour digestifs maison (encadrement recommandé).
• Usage externe : En décoction refroidie, en compresses sur peaux grasses ou en bains de pieds (tradition populaire).

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Contient des alcaloïdes : usage modéré, à éviter en cure prolongée non encadrée.
• Déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes, et enfants.
• Ne pas confondre avec les spores (usage technique ou spécifique homéopathique).

Histoire et usage

Déjà utilisé dans la médecine spagyrique et les écoles de phytothérapie du XIXe siècle, le lycopode était perçu comme une plante de terrain utile pour soutenir les grandes fonctions d’élimination. Peu usité aujourd’hui, il conserve une place dans les pratiques de fond et la formulation spécialisée.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft doublé ou boîte opaque hermétique.
• Conservation : au sec, à l’abri de la lumière et de l’humidité.
• Durée de conservation : 18 mois.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Textes de phytothérapie traditionnelle européenne
• Référentiels en médecine de terrain et plantes amères

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