Une fleur rustique aux vertus multiples

Souvent rencontrée dans les prairies et jardins, la pâquerette est une plante discrète mais puissante. Son action anti-inflammatoire et drainante en fait une alliée lors des changements de saison, des cures détox ou des inconforts articulaires. Utilisée en infusion ou en macération, elle est aussi appréciée en cosmétique maison pour apaiser et tonifier la peau mature ou réactive.

Description

Capitules floraux entiers, séchés, de couleur blanc crème et jaune pâle, texture légère et sèche, odeur florale douce, goût légèrement amer et herbacé.

Nomenclature

• Nom commun : Pâquerette
• Nom latin : Bellis perennis
• Famille : Asteraceae
• Partie utilisée : Capitule floral (fleur entière)
• Forme : Vrac séché
• Origine : Europe tempérée, cultivée ou sauvage
• Nom en anglais : Daisy flower
• Nom en allemand : Gänseblümchen
• Nom en espagnol : Margarita común
• Nom en italien : Margherita comune
• Nom en arabe : زهرة الأقحوان البري

Vertus principales

Anti-inflammatoire douce, dépurative, cicatrisante, expectorante légère, tonique veineuse, calmante cutanée.

Principaux constituants

Saponines, flavonoïdes (apigénine), tanins, mucilages, huiles essentielles volatiles, anthocyanines, triterpènes.

Utilisation traditionnelle et posologie

• Infusion : 1 cuillère à soupe pour 250 ml d’eau chaude, infuser 10 minutes. 2 à 3 tasses par jour en cure de 2 à 3 semaines.
• Décoction : 15 g/L, pour bain de bouche, compresse ou lotion apaisante.
• Macérât huileux : en macération dans une huile végétale neutre (jojoba, tournesol) pendant 3 à 4 semaines, utilisé pour les soins cutanés et massages anti-inflammatoires.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Plante douce généralement bien tolérée.
• À éviter chez les personnes allergiques aux Asteraceae (camomille, arnica, achillée, etc.).
• Usage interne modéré conseillé, par cure limitée.

Histoire et usage

La pâquerette est une plante emblématique des traditions paysannes européennes. Utilisée aussi bien pour soigner les contusions que pour purifier l’organisme au printemps, elle accompagne les soins familiaux et les cures naturelles depuis des générations. Elle est parfois intégrée aux élixirs floraux pour renforcer la douceur émotionnelle et la résilience.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft refermable ou boîte opaque hermétique.
• Conservation : à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur.
• Durée de conservation : 12 à 18 mois.
• Code douanier TARIC : 1211.90.86.00

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Pharmacopées européennes traditionnelles
• Ouvrages de phytothérapie familiale et de soins par les fleurs

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