Bouleau – Betula alba

Arbre des climats froids et tempérés, le bouleau est une plante emblématique des traditions médicinales européennes. En version poudre, son écorce permet des usages plus concentrés en cosmétique et soins externes naturels.

Description

Poudre fine brun clair à brun-gris, obtenue à partir d’écorce séchée. Texture légèrement fibreuse. Odeur boisée discrète.

Nomenclature

• Noms communs : Bouleau, bouleau blanc
• Nom latin : Betula alba
• Famille : Betulaceae
• Partie utilisée : Écorce
• Forme : Poudre
• Origine : Europe, Russie, Scandinavie
• Nom en anglais : Birch bark powder
• Nom en allemand : Birkenrindenpulver
• Nom en espagnol : Polvo de corteza de abedul
• Nom en italien : Polvere di corteccia di betulla
• Nom en arabe : مسحوق لحاء البتولا (Masḥūq Laḥā’ al-Bitūlā)

Vertus principales

Traditionnellement utilisée pour ses propriétés purifiantes, tonifiantes et protectrices en soins cutanés. La poudre est facile à intégrer dans les formules cosmétiques ou cataplasmes.

Principaux constituants

Triterpènes (bétuline, acide bétulinique), tanins, flavonoïdes, huiles essentielles.

Utilisation et posologie

• Cosmétique : intégrée dans les crèmes, masques ou exfoliants naturels.
• Décoction : 1 cuillère à café dans 250 ml d’eau bouillante, filtrer avant usage externe.
• Cataplasme : mélangée à de l’eau tiède ou hydrolat pour une pâte appliquée localement.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Plante réglementée – usage interne interdit sans supervision médicale.
• Contient des salicylates naturels : éviter chez les personnes allergiques.
• Ne pas inhaler la poudre directement.

Histoire et origine

Le bouleau est reconnu dans les cultures nordiques comme arbre de purification et de lumière. Son écorce était utilisée pour les soins de la peau et comme base pour décoctions nettoyantes dans les traditions populaires.

Informations diverses

• Conservation : dans un contenant sec et opaque, à l’abri de l’humidité.
• Conditionnement : sachet scellé, boîte métallique ou bocal hermétique.
• Aspect : poudre fine homogène, brun pâle à brun foncé.
• Odeur : boisée douce, neutre.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Corpus des plantes médicinales européennes
• Pharmacopée française – Plantes réglementées
• Traditions phytothérapeutiques scandinaves et slaves

🔎 Informations

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