Bacopa monnieri – altes ayurvedisches Kraut

Brahmi ist eine Kletterpflanze aus tropischen Feuchtgebieten und eine Säule der traditionellen indischen Arzneibücher. Im Ayurveda als „Gehirntonikum“ bekannt, wird es heute als außergewöhnlicher Pflanzenbestandteil in vielen natürlichen Formeln anerkannt.

Beschreibung

Feines grünes bis grünbraunes Pulver, das durch Mahlen der gesamten getrockneten Pflanze gewonnen wird. Charakteristischer Pflanzengeruch, leicht bitter. Homogene Textur.

Nomenklatur

• Allgemeine Namen: Brahmi, Bacopa, Weisheitskraut
• Lateinischer Name: Bacopa monnieri
• Familie: Plantaginaceae (früher Scrophulariaceae)
• Verwendeter Teil: Ganzes Kraut
• Form: Pulver
• Herkunft: Indien, Nepal, tropisches Asien
• Englischer Name: Brahmi-Pulver
• Deutscher Name: Brahmi-Pulver
• Name auf Spanisch: Bacopa-Pulver
• Name auf Italienisch: Brahmi-Pulver
• Name auf Arabisch: مسحوق البراهمي (Masḥūq al-Brahmī)

Haupttugenden

Brahmi wird traditionell verwendet, um die geistige Klarheit zu steigern, den Geist zu beruhigen und das Gedächtnis zu unterstützen. In der Kosmetik wird es zur Kopfhautpflege eingesetzt, um die Vitalität anzuregen.

Hauptbestandteile

Triterpensaponine (Bacoside), Flavonoide, Alkaloide, Pflanzensterole.

Anwendung und Dosierung

• Nahrungsergänzung: 1 bis 2 g pro Tag in einem Getränk, Aufguss oder einer Kapsel (nach fachärztlicher Beratung).
• Instant-Aufguss: 1/2 Teelöffel in 200 ml heißes Wasser geben, gut verrühren.
• Haarpflege: als Maske (mit Wasser oder Pflanzenöl gemischt) oder Pflanzenshampoo.

Vorsichtsmaßnahmen, Nebenwirkungen und Kontraindikationen

• Nicht empfohlen während der Schwangerschaft und Stillzeit.
• Kann bei empfindlichen Personen leichte Verdauungsstörungen verursachen.
• Vermeiden Sie die Einnahme bei Beruhigungsmitteln oder Schilddrüsenerkrankungen ohne ärztlichen Rat.

Geschichte und Herkunft

Brahmi gilt in Indien als heilige Pflanze und wird seit über 3.000 Jahren in ayurvedischen Texten erwähnt. Es wurde von Mönchen zur Unterstützung der Meditation und der geistigen Fähigkeiten verwendet. Der Name „Brahmi“ erinnert an die hinduistische Gottheit der Weisheit.

Sonstige Informationen

• Lagerung: trocken, vor Licht und Feuchtigkeit geschützt.
• Verpackung: Kraftbeutel, luftdichte Schachtel oder getöntes Glas.
• Aussehen: Feines grünes bis olivgrünes Pulver.
• Geruch: krautig, leicht bitter.

Quellen und Referenzen

• Ayurvedisches Arzneibuch Indiens
• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Traditioneller Körper der ayurvedischen Medizin
• Ethnobotanische Studien zu nootropischen Pflanzen

🔎 Informationen

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