Eleutherococcus-Wurzelpulver – Traditionelle Verwendung

Eleutherococcus ist in der östlichen und westlichen Kräuterkunde anerkannt und bietet in Pulverform optimale Praktikabilität für regelmäßige Behandlungen. Es kann Smoothies oder Heißgetränken hinzugefügt oder mit anderen adaptogenen Pulvern gemischt werden. Es ist Teil ganzheitlicher Ansätze zum Wohlbefinden.

Beschreibung

Hell- bis dunkelbraunes Pulver, feine Textur, holziger Geruch, leicht scharfer bitterer Geschmack.

Nomenklatur

• Allgemeine Namen: Eleutherococcus, Sibirischer Ginseng
• Lateinischer Name: Eleutherococcus senticosus
• Familie: Araliaceae
• Verwendeter Teil: Wurzel
• Form: Pulver
• Herkunft: Sibirien, Nordchina, Korea
• Name auf Englisch: Sibirisches Ginsengwurzelpulver
• Deutscher Name: Taigawurzelpulver
• Name auf Spanisch: Polvo de ginseng siberiano
• Name auf Italienisch: Polvere di ginseng siberiano
• Name auf Arabisch: مسحوق الجنسنغ السيبيري (Masḥūq al-Jinsingh as-Sībīrī)

Haupttugenden

Eleutherococcus-Wurzelpulver wird traditionell als Stärkungsmittel und Adaptogen verwendet und wegen seiner revitalisierenden Wirkung auf körperliche und geistige Funktionen geschätzt. Es ist häufig in Genesungs- oder körperlichen Vorbereitungsprogrammen enthalten.

Hauptbestandteile

Eleutheroside, Polysaccharide, Lignane, Saponine, phenolische Verbindungen, Spuren ätherischer Öle.

Anwendung und Dosierung

• Kapseln: 300 bis 500 mg, 1 bis 2 Mal täglich für 3 Wochen.
• Pulvermischung: 1/2 Teelöffel in einem pflanzlichen Getränk, Saft oder Smoothie.
• Anwendung als Stärkungsmittel: vorzugsweise morgens oder vor körperlicher Anstrengung.

Vorsichtsmaßnahmen, Nebenwirkungen und Kontraindikationen

• Nicht empfohlen bei unkontrolliertem Bluthochdruck.
• Vermeiden Sie die Anwendung während der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Kindern ohne fachärztlichen Rat.
• Halten Sie die Pausen zwischen den Behandlungen ein (3 Wochen Anwendung, 1 Woche Pause).

Geschichte und Herkunft

Diese Wurzel wird traditionell in der chinesischen und russischen Medizin verwendet und ist dafür bekannt, die Anpassungsfähigkeit an Kälte, Anstrengung oder Stress zu stärken. Die Pulverform erfreut sich in modernen Nahrungsergänzungsmitteln großer Beliebtheit, wobei die historische Vielfalt ihrer Verwendung erhalten geblieben ist.

Sonstige Informationen

• Verpackung: luftdichte Beutel oder undurchsichtige Flaschen.
• Lagerung: kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
• Aussehen: hell- bis dunkelbraunes homogenes Pulver.
• Geruch: holzig, leicht würzig.

Quellen und Referenzen

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Orientalische Arzneibücher (China, Russland)
• Arbeiten über adaptogene Pflanzen – H. Bruneton, M. Simonet
• Enzyklopädie der zeitgenössischen Phytotherapie

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