Eine traditionelle Verwendung, die in ländlichen Praktiken erhalten geblieben ist

In Pulverform findet der Wurmfarn seinen Platz in bäuerlichen Pflegeritualen, insbesondere in Wärmepackungen oder Mischungen auf Tonbasis. Seine feine Textur ermöglicht eine gezieltere Anwendung oder eine einfachere Einarbeitung in äußerliche Präparate. Seine beruhigenden Eigenschaften sind seit der Antike bekannt, obwohl die innere Anwendung zugunsten sichererer, lokaler Formen aufgegeben wurde.

Beschreibung

Braungrünes bis dunkelbraunes Pflanzenpulver, leicht bitterer Holzgeruch. Je nach Mahlgrad feine bis körnige Textur, leicht mit Wasser oder Pflanzenöl mischbar.

Nomenklatur

• Allgemeine Namen: Wurmfarn, Waldfarn
• Lateinischer Name: Filix mas (syn. Dryopteris filix-mas )
• Familie: Dryopteridaceae
• Verwendetes Teil: Schlinge
• Form: Pulver
• Herkunft: Gemäßigte Wälder Europas und Asiens
• Englischer Name: Male fern powder
• Deutscher Name: Wurmfarnpulver
• Name auf Spanisch: Polvo de helecho macho
• Name auf Italienisch: Polvere di felce maschio
• Name auf Arabisch: مسحوق السرخس الذكري

Haupttugenden

Traditionell wird Wurmfarnpulver äußerlich angewendet und dient zur wohltuenden Behandlung von Gelenk- und Muskelverspannungen. Es wird in Zubereitungen zur lokalen Anwendung eingearbeitet, oft in Verbindung mit Tonerde oder wärmenden Pflanzenölen.

Hauptbestandteile

Tannine, Schleimstoffe, Harze, phenolische Verbindungen, organische Säuren. Die konzentriertesten Wirkstoffe sind vor allem in den Wurzeln vorhanden und werden hier nicht genutzt.

Anwendung und Dosierung

• Umschlag: 1 bis 2 Esslöffel Pulver mit heißem Wasser oder Tonerde mischen und warm auf die zu lindernde Stelle auftragen.
• Badesud: 50 g Pulver auf 1 Liter Wasser auflösen, ziehen lassen und in ein Teilbad geben.
• Kosmetik: Bestandteil von Hautpflegeprodukten oder heimischen Pflanzenkompressen.

Vorsichtsmaßnahmen, Nebenwirkungen und Kontraindikationen

• Nur zur äußerlichen Anwendung – nicht verzehren.
• Kann empfindliche Haut reizen: vorher testen.
• Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen ohne fachärztlichen Rat anwenden.

Geschichte und Herkunft

Pulverisierter Wurmfarn wird in alten Texten oft wegen seiner reinigenden und schützenden Wirkung erwähnt und wurde auf dem Land zur Körperpflege oder für Rituale verwendet. Auch heute noch wird es in der ländlichen Kräuterheilkunde und in bestimmten Thermaltraditionen anerkannt.

Sonstige Informationen

• Verpackung: Glas oder wiederverschließbarer Kraftbeutel.
• Lagerung: trocken, bei stabiler Temperatur.
• Haltbarkeit: 12 bis 18 Monate.

Quellen und Referenzen

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Europäische ethnobotanische Referenzen
• Ländliche Kräuterkunde und traditionelle Handbücher

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