Ein pflanzlicher Verbündeter zur Beruhigung

Lotus enthält von Natur aus Flavonoidverbindungen mit entspannender Wirkung und wird seit langem in abendlichen Aufgüssen oder Mischungen gegen Nervosität verwendet. Es wird auch gegen Krämpfe und Verdauungsnervosität eingesetzt.

Beschreibung

Geschnittene oberirdische Teile (Blätter, Stängel, Blüten), gelbgrüne bis hellbraune Farbe, weiche und leichte Textur, dezenter Geruch, milder, leicht krautiger Geschmack.

Nomenklatur

• Allgemeiner Name: Vogelfußklee, Vogelfußklee, Brautschuh
• Lateinischer Name: Lotus corniculatus
• Familie: Fabaceae
• Verwendeter Teil: Oberirdischer Teil (Blatt, Stängel, Blüte)
• Form: Schnitt (locker)
• Herkunft: Europa, gemäßigte Grasländer und kalkhaltige Böden
• Englischer Name: Bird's-foot trefoil
• Name auf Deutsch: Gewöhnlicher Hornklee
• Name auf Spanisch: Pies de pájaro
• Name auf Italienisch: Ginestrino
• Name auf Arabisch: لوتس قرني الشكل

Haupttugenden

Beruhigend, entspannend, mildes krampflösendes Mittel, traditionell angewendet bei Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe oder stressbedingten Verdauungskrämpfen.

Hauptbestandteile

Flavonoide (Apigenin, Luteolin), Tannine, Spuren cyanogener Alkaloide (in sehr geringen Dosen), Saponine.

Traditionelle Anwendung und Dosierung

• Aufguss: 1 Esslöffel auf 250 ml siedendes Wasser. 10 Minuten ziehen lassen. Zum Trinken am Abend oder wenn Sie Entspannung brauchen.
• Entspannende Mischungen: Kombinieren Sie es mit Zitronenmelisse, Weißdorn, Lavendel oder Linde, um die beruhigende Wirkung zu verstärken.
• Kurzkur: Kurdauer je nach Befinden 5 bis 10 Tage, gelegentlich zu wiederholen.

Vorsichtsmaßnahmen, Nebenwirkungen und Kontraindikationen

• Bei üblichen Dosierungen ist die Pflanze gut verträglich.
• Enthält natürliche Spuren cyanogener Verbindungen: Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis und verwenden Sie das Produkt nicht über einen längeren Zeitraum ohne Aufsicht.
• Nicht empfohlen für schwangere Frauen und kleine Kinder.

Geschichte und Verwendung

In ländlichen Traditionen wird Klee zur Beruhigung der Nerven und zur Beruhigung „unruhiger Geister“ verwendet. Er ist eine anspruchslose, aber wertvolle Pflanze für beruhigende Aufgüsse. In einigen Kulturen wird es auch zur Linderung von Koliken oder Reizbarkeit bei jungen Erwachsenen verwendet.

Sonstige Informationen

• Verpackung: gefütterter Kraftbeutel oder undurchsichtiger, luftdichter Karton.
• Lagerung: trocken, vor Licht und Feuchtigkeit geschützt.
• Haltbarkeit: 12 bis 18 Monate.

Quellen und Referenzen

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Beliebte Kräuterkundeverzeichnisse
• Texte zur europäischen beruhigenden Kräutermedizin

Hinweis für Projektersteller und -formulierer:

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