Samen reich an weichen Fasern

Schwarzer Flohsamen wird in Ernährungsprogrammen verwendet, die die ordnungsgemäße Verdauungsfunktion unterstützen, chronische Verstopfung oder leichten Durchfall lindern und zur Senkung des Cholesterinspiegels und des postprandialen Blutzuckers beitragen sollen. Es wird auch in FODMAP- oder ketogenen Diäten als unterstützender Ballaststoff verwendet.

Beschreibung

Ganze Samen, dunkelbraun bis schwarz gefärbt, geruchlos, mit neutralem Geschmack. Lebensmittelqualität, 100 % rein.

Nomenklatur

• Allgemeiner Name: Schwarzer Flohsamen
• Lateinischer Name: Plantago psyllium
• Familie: Plantaginaceae
• Verwendeter Teil: Ganze Samen
• Form: Lose
• Herkunft: Frankreich
• Englischer Name: Schwarzer Flohsamen
• Name auf Deutsch: Schwarze Flohsamen
• Name auf Spanisch: Schwarze Flohsamen
• Name auf Italienisch: Semi di psillio nero
• Name auf Arabisch: بذور الإسبغول الأسود

Haupttugenden

Regulierung der Darmpassage, mildes Abführmittel, Unterstützung der Mikrobiota, sättigende Wirkung, Senkung des Cholesterinspiegels, natürliches Verdickungsmittel, Präbiotikum.

Hauptbestandteile

Schleimstoffe (bis zu 85 %), Hemicellulosen, lösliche Ballaststoffe, Spuren von Pflanzenproteinen, Pflanzensterine.

Anwendung und Dosierung

• Ganze Samen: 1 Teelöffel (2–3 g) gekaut oder in 150–200 ml Wasser, Saft oder Getränk aufgegossen – 1 bis 3 Mal täglich.
• Kapseln: 400 bis 750 mg/Kapsel – je nach Formulierung bis zu 3 g pro Tag.
• Einarbeitung: in Smoothies, Joghurts, Suppen, Brot oder Pfannkuchen (bis zu 5 % des Gesamtgewichts).
• ⚠ Wichtig: Immer mit einem großen Glas Wasser verzehren.

Vorsichtsmaßnahmen, Nebenwirkungen und Kontraindikationen

• In den meisten Fällen sehr gut verträglich.
• Kontraindiziert bei Darmverschluss, Verdauungsstenose oder Schluckstörungen.
• Kann die Aufnahme bestimmter Medikamente verringern – nehmen Sie die Dosen im Abstand von 2 Stunden ein.
• Bei Kindern ist die Anwendung unter Aufsicht und in angemessener Dosierung möglich (ab 6 Jahren).

Geschichte und traditionelle Verwendung

Schwarzer Flohsamen wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet und ist heute einer der von Ärzten am häufigsten empfohlenen natürlichen Inhaltsstoffe zur Unterstützung des Verdauungsgleichgewichts. Seine Wirksamkeit und Verträglichkeit waren Gegenstand zahlreicher klinischer Studien, die seine Wirkungen bestätigten.

Sonstige Informationen

• Verpackung: Kraftbeutel oder undurchsichtiger, wasserdichter Topf.
• Lagerung: trocken, bei Raumtemperatur, vor Feuchtigkeit geschützt.
• Haltbarkeit: 24 Monate.
• TARIC-Zollcode: 1211.90.86.00

Quellen und Referenzen

• Wikiphyto – https://www.wikiphyto.org/wiki/Psyllium
• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• EFSA, Novel-Food-Monographien

Hinweis für Projektersteller und -formulierer:

Bitte beachten Sie, dass wir bei Mengen unter 1 kg keine technischen Unterlagen (Datenblatt, Zertifikat, Analyse etc.) bereitstellen. Die Dokumentation ist ausschließlich registrierten Fachleuten (SIRET-Nummer oder gleichwertige Nummer erforderlich) und im Rahmen klar identifizierter Projekte vorbehalten. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

🔎 Informationen

Die Produkte auf aromacentre.fr sind keine Arzneimittel. Dies sind natürliche Kräuterbehandlungen. Alle Nutzungshinweise auf unserer Site dienen ausschließlich Informationszwecken. Alle weiteren Anfragen sollten an einen qualifizierten Arzt gerichtet werden. Gemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 des Europäischen Parlaments und des Rates vom 20. Dezember 2006 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel können wir diese Informationen nicht auf der Site veröffentlichen. Die Einnahme dieses Produktes befreit Sie nicht von der Konsultation eines Arztes oder der Ausstellung eines Rezepts. Fragen Sie Ihren Arzt oder Heilpraktiker um Rat. Lesen Sie vor der Anwendung von Heilpflanzen unbedingt die Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung. Die Verwendung pflanzlicher Präparate wird ohne den Rat Ihres Arztes oder Apothekers nicht empfohlen. Die darin enthaltenen Substanzen können Wechselwirkungen mit den vom Patienten verschriebenen Medikamenten eingehen und so deren therapeutische Wirksamkeit verringern oder Toxizität hervorrufen. Sie können außerdem die Schwächung der lebenswichtigen Körperfunktionen verschlimmern und den Patienten dadurch einer erhöhten Morbidität und lebensbedrohlichen Risiken aussetzen.

Haftungsausschluss

Die Marke Apophycaire, die Website aromacentre.fr und SAS LPBE lehnen jede Verantwortung für die Verwendung der Informationen auf dieser Website ab. Jeder Einzelne trägt die Verantwortung für die Verwendung dieser Produkte und muss sicherstellen, dass die Verwendung seinem Gesundheitszustand entspricht.