Une racine précieuse dans la tradition nord-américaine

Par ses actifs végétaux spécifiques, l'igname sauvage est traditionnellement employé pour accompagner les périodes de transition hormonale et soutenir le confort locomoteur en phytothérapie douce.

Description

Poudre fine, couleur beige clair à jaune pâle, odeur discrète de racine séchée, texture légère.

Nomenclature

• Noms communs : Igname sauvage, Yam sauvage
• Nom latin : Dioscorea villosa
• Famille : Dioscoreaceae
• Partie utilisée : Tubercule
• Forme : Poudre
• Origine : Amérique du Nord
• Nom en anglais : Wild yam root powder
• Nom en allemand : Wilde Yamswurzelpulver
• Nom en espagnol : Polvo de raíz de ñame silvestre
• Nom en italien : Polvere di radice di igname selvatico
• Nom en arabe : مسحوق جذر اليام البري

Vertus principales

Traditionnellement utilisée pour l’accompagnement du confort féminin (périménopause, cycle) et du bien-être articulaire naturel.

Principaux constituants

Diosgénine (saponine stéroïdienne), alcaloïdes, amidon, tanins.

Utilisation et posologie

• Gélules artisanales : 300 à 500 mg par gélule, à ajuster selon les recommandations traditionnelles.
• Poudres composées : Association possible avec d'autres poudres végétales en soin externe ou complément bien-être (sous conseil).
• Macérâts cosmétiques : Intégration de la poudre dans des préparations huileuses pour des soins corporels naturels.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Déconseillé sans avis médical en cas de traitement hormonal en cours.
• Usage encadré recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes.
• Respecter les doses traditionnelles ; éviter tout surdosage prolongé sans supervision.

Histoire et origine

Utilisé par les peuples autochtones d'Amérique du Nord, l'igname sauvage est devenu un incontournable des traditions de bien-être féminin naturel et de maintien articulaire dans les pratiques phytothérapeutiques anciennes.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft doublé ou boîte opaque hermétique.
• Conservation : endroit sec, frais, à l’abri de la lumière et de l’humidité.
• Durée de conservation : 12 à 18 mois.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Ethnobotanique traditionnelle amérindienne

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