Eine breit gefächerte Stärkungspflanze

Dank des natürlichen ätherischen Öls ist es auch bei Kopfschmerzen oder Muskelverspannungen hilfreich. Als Aufguss wird es oft nach den Mahlzeiten getrunken, um die Verdauung zu unterstützen und Schweregefühle zu lindern.

Beschreibung

Dunkelgrüne bis grünlich-braune Blätter, ganz oder zerstückelt, kräftiger, frischer und scharfer Geruch, intensiver und minziger Geschmack.

Nomenklatur

• Allgemeiner Name: Pfefferminze
• Lateinischer Name: Mentha piperita
• Familie: Lamiaceae
• Verwendetes Teil: Blatt
• Form: Lose
• Herkunft: Europa, Nordamerika
• Englischer Name: Pfefferminzblatt
• Name auf Deutsch: Pfefferminzblätter
• Name auf Spanisch: Hoja de menta piperita
• Name auf Italienisch: Foglia di menta piperita
• Name auf Arabisch: أوراق النعناع الفلفلي

Haupttugenden

Verdauungsfördernd, karminativ, krampflösend, tonisierend, anregend, erfrischend.

Hauptbestandteile

Ätherische Öle (Menthol, Menthon, Isomenthon), Flavonoide, Tannine, Phenolsäuren.

Traditionelle Anwendung und Dosierung

• Aufguss: 1 Teelöffel auf 200–250 ml siedendes Wasser, 5 bis 10 Minuten ziehen lassen, nach den Mahlzeiten oder bei Verdauungsbeschwerden trinken.
• Äußerliche Anwendung: Abkochung für wohltuende Kompressen an Schläfen oder verspannten Muskelpartien.

Vorsichtsmaßnahmen, Nebenwirkungen und Kontraindikationen

• Bei Verwendung in konzentrierter Form nicht für Kinder unter 6 Jahren empfohlen.
• Bei schwerem gastroösophagealen Reflux vermeiden.
• Gut verschlossen aufbewahren, um flüchtige Aromen zu erhalten.

Geschichte und Verwendung

Pfefferminze ist eine Pflanze, die aus der Kreuzung von Wasserminze und Grüner Minze entstanden ist. Sie wird seit dem 18. Jahrhundert wegen ihrer starken verdauungsfördernden und aromatischen Eigenschaften angebaut und ist heute eine der am häufigsten verwendeten Minzen in Aufgüssen und natürlichen Präparaten.

Sonstige Informationen

• Verpackung: gefütterter Kraftbeutel oder luftdichter, undurchsichtiger Karton.
• Lagerung: Vor Licht, Luft und Feuchtigkeit geschützt.
• Haltbarkeit: 12 bis 18 Monate.

Quellen und Referenzen

• Europäisches Arzneibuch
• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Verdauungsfördernde und stärkende Kräuter

Hinweis für Projektersteller und -formulierer:

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