Schafgarbe geschnittene Spitzen – Achillea millefolium

Die Pflanze wird in voller Blüte geerntet, dann getrocknet und geschnitten, um die Verpackung und Zubereitung zu erleichtern. In den Spitzen befinden sich die Blüten, Blätter und oberen Teile des Stängels, in denen die meisten Wirkstoffe konzentriert sind. Sein krautiges und blumiges Aroma macht es zu einer idealen Basis für Kräutertees.

Beschreibung

Die mehrjährige Schafgarbe wächst natürlicherweise auf Wiesen, an Böschungen und Wegrändern. Er kann eine Höhe von 80 cm erreichen und ist an seinen in dünne Streifen geschnittenen Blättern („Mille-feuilles“) und seinen in Doldentrauben angeordneten weißen Blüten zu erkennen. Die oberirdischen Teile werden manuell ausgewählt, dann geschnitten und gesiebt.

Nomenklatur

• Gebräuchliche Namen: Schafgarbe, Johanniskraut, Zimmermannskraut, Nasenbluten
• Lateinischer Name: Achillea millefolium
• Familie: Asteraceae (Compositae)
• Verwendeter Teil: Blütenspitzen abschneiden
• Form: Geschnitten, getrocknet
• Herkunft: Europa, gemäßigtes Asien, Nordamerika
• Englischer Name: Yarrow (cut)
• Name auf Deutsch: Schafgarbe geschnitten
• Name auf Spanisch: Milenrama cortada
• Name auf Italienisch: Millefoglio tagliato
• Name auf Arabisch: عشبة النجار مقطعة (ʿUshbat an-Najjār maqṭūʿa)

Haupttugenden

Schafgarbe ist ein traditionelles Stärkungsmittel und wird zur Harmonisierung, Reinigung und Beruhigung verwendet. Es ist bekannt für seine Unterstützung des weiblichen Zyklus, bei Verdauungsstörungen und zur Hautpflege bei äußerlicher Anwendung. Es ist häufig in wohltuenden Kräutertees und handwerklich hergestellten Zubereitungen enthalten.

Hauptbestandteile

Ätherische Öle (Azulen, Kampfer, Borneol), Flavonoide (Apigenin), Lactone, Tannine, Phenolsäuren, Spuren von Alkaloiden, Harze.

Anwendung und Dosierung

• Aufguss: 1 Esslöffel pro Tasse heißes Wasser, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen.
• Abkochung: 20 g auf 1 Liter Wasser, 10 Minuten kochen lassen, für Bad oder Kompresse.
• Kosmetik: Blütenlotion, Dampfbad oder reinigende Kompresse.

Vorsichtsmaßnahmen, Nebenwirkungen und Kontraindikationen

• Kann bei Personen, die empfindlich auf Pflanzen der Familie der Korbblütler reagieren, Allergien auslösen.
• Nicht empfohlen während der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Einnahme von Antikoagulanzien.
• Beachten Sie die empfohlenen Dosierungen und verwenden Sie das Produkt nicht über einen längeren Zeitraum ohne Aufsicht.

Geschichte und Herkunft

Schafgarbe wird seit dem antiken Griechenland verwendet (sie gilt als Pflanze des Achilles) und ist eine geschätzte Pflanze in der bäuerlichen Tradition, in klösterlichen Arzneibüchern und bei Reinigungsritualen. Während Sonnenfesten (Johannesfest, Sonnenwende) geerntet, sollte es Körper und Geist schützen und stärken.

Sonstige Informationen

• Lagerung: an einem trockenen, dunklen und gut belüfteten Ort.
• Verpackung: Kraftbeutel, luftdichtes Glas oder wiederverschließbarer Beutel mit Reißverschluss.
• Aussehen: Blütenfragmente, Blätter und obere Stängel, graugrün und cremeweiß.
• Geruch: süß, blumig, leicht kampferartig.

Quellen und Referenzen

• Europäische Heilpflanzen – https://uses.plantnet-project.org
• Hildegard von Bingen – Physica
• USDA GRIN-Datenbank – https://npgsweb.ars-grin.gov
• Traditionelle und ländliche Kräuterkunde

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