Alchémille vulgaire partie aérienne coupée – Alchemilla vulgaris

Plante vivace de la famille des Rosacées, l’alchémille se reconnaît à ses feuilles lobées en éventail, souvent perlées de gouttelettes d’eau au matin. Très répandue dans les prés d’altitude ou les pâturages humides, elle est traditionnellement considérée comme l’alliée des femmes et figure dans les pharmacopées populaires européennes.

Description

L’alchémille est une plante herbacée rustique de 10 à 40 cm de haut. Les feuilles, découpées et veloutées, retiennent la rosée, ce qui lui a valu son nom associé à l’alchimie. Les fleurs verdâtres sont regroupées en petites inflorescences. La plante entière est récoltée avant la fin de floraison, puis séchée et coupée pour en préserver les arômes et composés volatils.

Nomenclature

• Noms communs : Alchémille, manteau de Notre-Dame, pied-de-lion
• Nom latin : Alchemilla vulgaris
• Famille : Rosaceae
• Partie utilisée : Parties aériennes (feuilles, tiges fleuries)
• Forme : Coupée, séchée
• Origine : Europe, zones humides tempérées
• Nom en anglais : Lady's mantle
• Nom en allemand : Frauenmantel
• Nom en espagnol : Manto de dama
• Nom en italien : Mantello della Madonna
• Nom en arabe : عباءة السيدة (ʿAbā’at as-Sayyida)

Vertus principales

En dehors de ses usages traditionnels féminins, l’alchémille est aussi employée dans les soins cutanés pour ses propriétés astringentes. Elle est également utilisée dans les rituels de rosée ou comme plante de transition saisonnière dans certains rites folkloriques.

Principaux constituants

Tanins, flavonoïdes, acides phénoliques, saponines, phytostérols, mucilages.

Utilisation et posologie

• Infusion : 1 cuillère à soupe pour 250 ml d’eau, infuser 8 à 10 minutes.
• Décoction : 2 cuillères à soupe pour 500 ml, faire frémir 5 minutes, puis laisser infuser 10 minutes.
• Usage externe : en lotion, compresse ou bain de siège selon tradition populaire.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Déconseillée en cas de traitement anticoagulant ou de troubles circulatoires graves.
• Respecter les dosages recommandés, surtout en usage prolongé.
• En cas de doute, demander conseil à un professionnel de santé ou d’herboristerie.

Histoire et origine

L’alchémille tient son nom de l’alchimie, en raison des gouttelettes recueillies sur ses feuilles et censées avoir des vertus mystiques. Elle était réputée dans les médecines médiévales pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie. De nombreux traités anciens la mentionnent, de Hildegarde de Bingen aux herbiers populaires d’Europe centrale.

Informations diverses

• Conservation : dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.
• Conditionnement : sachet kraft opaque ou boîte hermétique.
• Aspect : fragments verts de feuilles et de tiges fleuries.
• Odeur : herbacée, légèrement amère.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Herboristerie d’Europe centrale
• Textes de phytothérapie traditionnelle médiévale
• Références botaniques anciennes et modernes

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