Une plante puissante à manier avec précaution

Elle est désormais principalement utilisée à usage externe ou en formulations aromatiques à visée insectifuge. Elle conserve un intérêt en herboristerie traditionnelle, mais uniquement sous encadrement professionnel.

Description

Parties aériennes coupées (tiges, feuilles, fleurs), vert-gris, très aromatiques, odeur mentholée intense et camphrée, goût fort et piquant.

Nomenclature

• Nom commun : Menthe Pouliot, Pouliot, Menthe sauvage
• Nom latin : Mentha pulegium
• Famille : Lamiaceae
• Partie utilisée : Plante entière (partie aérienne)
• Forme : Coupée
• Origine : Europe méridionale, Afrique du Nord
• Nom en anglais : Pennyroyal
• Nom en allemand : Polei-Minze
• Nom en espagnol : Poleo
• Nom en italien : Menta poleggio
• Nom en arabe : النعناع البري

Vertus principales

Digestive, expectorante, emménagogue (avec réserves), répulsive (poux, puces, moustiques).

Principaux constituants

Huiles essentielles (pulegone, menthone), flavonoïdes, tanins, acides phénoliques.

Utilisation traditionnelle et posologie

• Infusion (encadrée) : 0,5 à 1 g maximum par tasse en prise ponctuelle.
• Usage externe : en lotion, fumigation ou bain de pieds aromatique.
• Répulsif : macération dans l’alcool ou l’huile contre les insectes.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• ⚠ Interdite en usage prolongé ou non encadré – toxicité hépatique potentielle à dose élevée.
• Strictement contre-indiquée chez la femme enceinte, allaitante, les enfants et personnes épileptiques.
• Usage restreint aux professionnels et préparations contrôlées.

Histoire et usage

La menthe pouliot est utilisée depuis l’époque romaine pour ses vertus digestives et purifiantes. Elle était autrefois ajoutée aux bains, potions et remèdes féminins. Aujourd’hui, son usage est restreint à des applications précises, notamment répulsives et phytothérapeutiques encadrées.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft doublé ou pot hermétique opaque.
• Conservation : à l’abri de la lumière, de l’air et de l’humidité.
• Durée de conservation : 12 à 18 mois.

Sources et références

• ANSM – Liste des plantes à usage restreint
• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Pharmacopée européenne et traditionnelle

Note à l’attention des créateurs de projet et formulateurs :

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