Birçok kullanım geleneğine sahip egzotik bir meyve

Garcinia tozu, üretildiği bölgelerde hem çeşni olarak hem de sindirime yardımcı infüzyonlarda tıbbi içerik olarak kullanılır. Hafif asidik tadı meyve karışımlarına, çorbalara ve fermente içeceklere karakter katar. Günümüzde, dengeleme amaçlı gıda takviyeleri veya preparatlarda da bulunur, ancak dahili kullanımı her zaman dikkatle denetlenmelidir.

Tanım

İnce soluk sarıdan açık kahverengiye kadar değişen renkte toz, tipik ekşimsi tat, kuru meyve kokusu. Sıvı veya kuru karışımlara kolayca katılabilir. Kısmen çözünür.

İsimlendirme

• Yaygın isimler: Garcinia, Garcinia cambogia, Malabar tamarind
• Latince adı: Garcinia cambogia
• Aile: Clusiaceae
• Kullanılan kısmı: Meyve (kabuk)
• Form: Toz
• Menşei: Hindistan, Sri Lanka, Güneydoğu Asya
• İngilizce adı: Garcinia tozu
• Almanca adı: Garcinia Pulver
• İspanyolca Adı: Polvo de garcinia
• İtalyanca Adı: Polvere di garcinia
• Arapça İsmi: مسحوق جارسينيا

Başlıca erdemler

Sindirim veya tonik karışımlarında kullanılan garcinia, çağdaş beslenme yaklaşımlarında sıklıkla atıfta bulunulan hidroksisitrik asit içeriğiyle bilinir. Ayrıca antioksidan özelliğinden dolayı yemeklerde veya kozmetiklerde doğal asitlendirici olarak kullanılır.

Ana bileşenler

Hidroksisitrik asit (HCA), flavonoidler, ksantonlar, pektinler, organik asitler, çözünür lif.

Kullanım ve dozaj

• Demleme: 250 ml suya 1 tatlı kaşığı eklenip günde 1-2 defa içilir.
• Karışımlar: Bitki tozlarına, smoothielere veya sağlıklı içeceklere eklenir.
• Mutfakta kullanımı: Sebze tariflerinde veya egzotik soslarda asitlendirici olarak kullanılır.

Önlemler, yan etkiler ve kontrendikasyonlar

• Hamile ve emziren kadınlara önerilmez.
• Uzman tavsiyesi olmadan bazı ilaçlarla (özellikle hipoglisemik ilaçlar) birlikte kullanmayınız.
• Uzun süreli kullanımlarda önerilen dozajlara uyun.

Tarih ve köken

Hint Ayurveda ve diğer geleneksel Asya farmakopelerinde eski çağlardan beri bilinen garcinia, sindirimi desteklemek ve fazlalıkları dengelemek için kullanılmıştır. Günümüzde süper gıdalara ve bitki bazlı beslenmeye olan ilginin artmasıyla birlikte, dünya çapında sağlıklı yaşam serilerinde yeni bir yer edinmiştir.

Çeşitli bilgiler

• Ambalaj: Hava almayan kavanoz, kraft torba veya alüminyum kutu.
• Depolama: Nem ve ışıktan uzak, sabit bir sıcaklıkta.
• Raf ömrü: 18 ila 24 ay.

Kaynaklar ve referanslar

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Hint Tıbbi Bitkiler Özeti
• HerbalGram – Amerikan Botanik Konseyi

🔎 Bilgi

Aromacentre.fr sitesindeki ürünler ilaç değildir. Bunlar doğal bitkisel tedavilerdir. Sitemizde yer alan tüm kullanım önerileri yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir ek talep, yetkili bir sağlık uzmanına yapılmalıdır. Avrupa Parlamentosu ve Konseyinin 20 Aralık 2006 tarihli ve 1924/2006 sayılı Gıdalardaki Beslenme ve Sağlık İddialarına İlişkin Tüzüğü uyarınca, bu bilgileri sitemizde yayınlayamıyoruz. Bu ürünü kullanmanız, doktorunuza danışma veya reçete alma zorunluluğunuzu ortadan kaldırmaz. Doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın. Tıbbi bitkileri kullanmadan önce kullanım uyarılarını mutlaka okuyun. Doktorunuza veya eczacınıza danışmadan bitkisel preparatların kullanımı önerilmez. İçerdikleri maddeler hastanın reçetelediği ilaçlarla etkileşime girerek, ilaçların tedavi edici etkinliğini azaltabilir veya toksisiteye yol açabilir. Ayrıca vücudun yaşamsal fonksiyonlarının zayıflamasına da yol açarak hastayı artan morbidite ve yaşamı tehdit eden risklere maruz bırakabilirler.

Sorumluluk reddi

Apophycaire markası, aromacentre.fr web sitesi ve SAS LPBE, bu sitedeki bilgilerin kullanımıyla ilgili her türlü sorumluluğu reddeder. Bu ürünlerin kullanımından her birey kendisi sorumludur ve bunların kullanımının kendi sağlık durumuna uygun olduğundan emin olmalıdır.