Une écorce aux usages anciens et polyvalents

Récoltée sur les jeunes rameaux, l’écorce de frêne est séchée et coupée pour être utilisée en décoction. Elle était autrefois présente dans les préparations herboristes destinées à l’assainissement de l’organisme, souvent en lien avec le confort des articulations et l’élimination naturelle.

Description

Fragments d’écorce brun clair à brun foncé, à texture fibreuse et ligneuse. Odeur discrète, goût légèrement amer. À infuser ou faire bouillir en décoction.

Nomenclature

• Noms communs : Frêne commun, frêne élevé
• Nom latin : Fraxinus excelsior
• Famille : Oleaceae
• Partie utilisée : Écorce
• Forme : Coupée
• Origine : Europe, Asie occidentale
• Nom en anglais : Ash bark
• Nom en allemand : Eschenrinde
• Nom en espagnol : Corteza de fresno
• Nom en italien : Corteccia di frassino
• Nom en arabe : لحاء الدردار الأوروبي

Vertus principales

Traditionnellement employée pour soutenir les fonctions d’élimination, l’écorce de frêne est aussi utilisée en décoctions de saison pour accompagner le confort articulaire. Elle entre parfois dans des mélanges drainants ou dépuratifs à base de plantes sèches.

Principaux constituants

Coumarines, flavonoïdes, tanins, triterpènes, mannitol, glucosides.

Utilisation et posologie

• Décoction : 1 cuillère à soupe d’écorce coupée pour 250 ml d’eau, faire bouillir 10 à 15 minutes, filtrer.
• En mélange : avec reine des prés, ortie, bouleau ou cassis feuille.
• Usage externe : en bain de pied ou compresse tiède.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Déconseillée aux personnes souffrant d’allergie aux plantes de la famille des Oléacées.
• Respecter les dosages recommandés. Ne pas consommer sur de longues périodes sans avis professionnel.

Histoire et origine

Le frêne est un arbre vénéré dans les forêts européennes, cité depuis l’Antiquité pour ses multiples usages. Son bois était précieux, mais son écorce et ses feuilles servaient dans les remèdes de grand-mère, notamment en infusion pour l’assainissement du corps. Elle est mentionnée dans plusieurs traités anciens de phytothérapie traditionnelle.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft, boîte en carton ou pot refermable opaque.
• Conservation : dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.
• Durée de conservation : jusqu’à 24 mois après ouverture.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Flore médicinale européenne traditionnelle
• HerbMed – http://www.herbmed.org

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