Une plante rustique aux usages variés

Connue et utilisée par diverses médecines anciennes, la grande patience se distingue par la richesse de sa racine en tanins et composés amers. Elle trouve sa place dans les pratiques d'herboristerie pour des décoctions ou macérâts destinés à renforcer l'équilibre interne ou externe du corps.

Description

Racine séchée, coupée en morceaux irréguliers, couleur brun foncé à brun-roux, odeur légèrement terreuse et amère.

Nomenclature

• Noms communs : Grande patience, Patience sauvage, Épinard de Perse
• Nom latin : Rumex patientia
• Famille : Polygonaceae
• Partie utilisée : Racine
• Forme : Coupée
• Origine : Europe de l’Est, Asie mineure
• Nom en anglais : Patience dock root
• Nom en allemand : Patientenwurzel
• Nom en espagnol : Raíz de acedera paciente
• Nom en italien : Radice di romice paziente
• Nom en arabe : جذر الحماض الصبر

Vertus principales

Traditionnellement employée pour soutenir la digestion naturelle, accompagner les soins de la peau et favoriser un drainage doux en usage externe ou interne (réservé à certaines traditions).

Principaux constituants

Tanins, anthraquinones, mucilages, oxalates, vitamines (notamment C), minéraux.

Utilisation et posologie

• Décoction : 1 cuillère à soupe de racine coupée pour 250 ml d’eau, faire bouillir 10 minutes, puis laisser infuser 5 minutes avant filtration.
• Macérât : Racines infusées dans une huile végétale douce pour élaborer des soins cosmétiques de confort cutané.
• Usage culinaire ancien : Certaines parties jeunes étaient consommées jadis comme légumes (attention, non recommandé sans expertise botanique actuelle).

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Ne pas utiliser de façon prolongée sans avis médical en raison de la présence d’anthraquinones (effet laxatif possible à forte dose).
• Déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes, et jeunes enfants.
• En usage externe : éviter l'application sur des plaies ouvertes profondes.

Histoire et origine

La grande patience est documentée dès le Moyen Âge pour ses vertus digestives et dépuratives. Utilisée aussi dans certaines cultures rurales pour ses capacités fortifiantes, elle est aujourd'hui redécouverte pour des soins naturels en herboristerie respectueuse des traditions.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft doublé ou boîte opaque hermétique.
• Conservation : endroit sec, frais, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
• Durée de conservation : 18 à 24 mois.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Répertoire des plantes médicinales anciennes d'Europe
• Ethnobotanique et pratiques traditionnelles

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