Une poudre régulatrice et polyvalente

Riche en tanins, la poudre de feuille de myrtille est indiquée dans les troubles digestifs mineurs, pour équilibrer la glycémie et tonifier les muqueuses. Elle peut être intégrée à des gélules ou utilisée en boisson chaude légère.

Description

Poudre fine verte à brun-vert, odeur végétale douce, goût légèrement amer et astringent.

Nomenclature

• Nom commun : Myrtille
• Nom latin : Vaccinium myrtillus
• Famille : Ericaceae
• Partie utilisée : Feuille
• Forme : Poudre
• Origine : Europe, zones boisées et montagneuses
• Nom en anglais : Bilberry leaf powder
• Nom en allemand : Heidelbeerblattpulver
• Nom en espagnol : Polvo de hoja de arándano
• Nom en italien : Polvere di foglie di mirtillo
• Nom en arabe : مسحوق ورق التوت البري

Vertus principales

Astringente, régulatrice intestinale, soutien glycémique, tonique des muqueuses digestives.

Principaux constituants

Tanins, flavonoïdes, acides phénoliques, arbutine, vitamine C.

Utilisation traditionnelle et posologie

• Gélules : 250 à 400 mg, 1 à 2 fois par jour.
• Boisson : 1/2 cuillère à café dans une infusion chaude ou un smoothie végétal.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• À consommer en cures modérées (action constipante possible à forte dose).
• Déconseillée en cas de constipation chronique sans accompagnement médical.

Histoire et usage

Traditionnellement utilisée dans les soins digestifs des campagnes européennes, la feuille de myrtille s’intègre aujourd’hui dans des formulations modernes orientées vers la régulation intestinale et métabolique douce.

Informations diverses

• Conditionnement : pot hermétique opaque ou sachet kraft doublé.
• Conservation : dans un lieu sec et à l’abri de la lumière.
• Durée de conservation : 12 à 18 mois.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Phytothérapie traditionnelle européenne
• Ouvrages de médecine botanique digestive

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