Une fleur douce pour l'élimination

Les fleurs de prunellier sont connues pour stimuler en douceur les reins et les intestins. Elles sont souvent utilisées dans des formules visant à purifier l’organisme, lutter contre la rétention d’eau, et soulager les constipations passagères sans irritation. Elles possèdent également un léger effet sédatif naturel.

Description

Fleurs entières séchées, blanches à crème, très légères, odeur discrète et herbacée, saveur douce. Récoltées manuellement au printemps, séchées à l’air libre à l’abri du soleil direct.

Nomenclature

• Nom commun : Prunellier, épine noire, prunelle
• Nom latin : Prunus spinosa
• Famille : Rosaceae
• Partie utilisée : Fleur
• Forme : Vrac (fleurs entières séchées)
• Origine : Europe, Asie tempérée
• Nom en anglais : Blackthorn flower
• Nom en allemand : Schlehdornblüte
• Nom en espagnol : Flor de endrino
• Nom en italien : Fiore di prugnolo
• Nom en arabe : زهور البرقوق الأسود

Vertus principales

Dépuratif, diurétique doux, laxatif léger, calmant nerveux modéré, apéritif (ouvre l’appétit chez l’enfant).

Principaux constituants

Flavonoïdes, mucilages, tanins, petites quantités d’huiles essentielles, traces de glycosides cyanogéniques (en quantités négligeables dans les fleurs).

Utilisation et posologie

• Infusion : 1 à 2 g (1 cuillère à café) de fleurs pour 200 ml d’eau chaude – infuser 10 minutes – 2 à 3 fois par jour en cure de 2 à 3 semaines.
• Synergies : avec cassis, ortie, pissenlit ou bouleau dans des cures de drainage printanières.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Plante bien tolérée aux doses usuelles.
• Déconseillée en cas de diarrhée chronique ou d’irritation intestinale sévère.
• Chez l’enfant, limiter les quantités à ½ dose adulte et usage ponctuel conseillé.

Histoire et usage traditionnel

Les fleurs de prunellier étaient traditionnellement utilisées dans les campagnes européennes pour « nettoyer le sang » au printemps. Elles entraient dans les remèdes de grand-mère contre les congestions du foie, les petites fièvres et l’irritabilité des enfants. Leur usage comme dépuratif familial doux est encore aujourd’hui bien reconnu en herboristerie traditionnelle.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft ou boîte vrac opaque.
• Conservation : dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et de l’humidité.
• Durée de conservation : 12 à 18 mois.
• Code douanier TARIC : 1211.90.86.00

Sources et références

• Wikiphyto – https://www.wikiphyto.org/wiki/Prunellier
• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Encyclopédie d’herboristerie traditionnelle européenne

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