Calluna vulgaris – sommité fleurie de bruyère en poudre

Vivace des terrains pauvres et acides, la bruyère est une plante typique des landes européennes. En version poudre, ses sommités fleuries permettent une utilisation aisée en infusion ou en masque, pour des applications à la fois internes et externes.

Description

Poudre brun verdâtre à rose terne, légèrement fibreuse, obtenue par broyage de la plante entière fleurie séchée. Odeur végétale douce et discrète.

Nomenclature

• Noms communs : Bruyère, callune
• Nom latin : Calluna vulgaris
• Famille : Ericaceae
• Partie utilisée : Sommités fleuries (fleurs + tiges + feuilles)
• Forme : Poudre
• Origine : Europe tempérée
• Nom en anglais : Heather tops powder
• Nom en allemand : Heidekrautspitzenpulver
• Nom en espagnol : Polvo de cima de brezo
• Nom en italien : Polvere di sommità di erica
• Nom en arabe : مسحوق قمم الخلنج (Masḥūq Qimam al-Khilanj)

Vertus principales

Utilisée en décoction douce ou en application externe, la bruyère est réputée pour son effet apaisant. Elle est adaptée aux rituels bien-être, en bain, cataplasme, ou lotion végétale maison.

Principaux constituants

Flavonoïdes, arbutine, tanins, acides phénoliques, traces de saponines.

Utilisation et posologie

• Infusion : 1 cuillère à café dans 200 ml d’eau chaude, infuser 7 à 10 minutes.
• Masque visage : mélanger à de l’argile ou de l’eau florale.
• Bain de plantes : 2 à 3 cuillères à soupe dans un sachet ou une mousseline à infuser dans le bain.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Éviter l’inhalation directe de la poudre.
• Déconseillée en cas d’allergie aux Ericaceae.
• Conserver hors de portée des jeunes enfants.

Histoire et origine

Très présente dans les landes du nord de l’Europe, la bruyère est utilisée depuis des siècles pour ses qualités purifiantes et apaisantes. Elle figure dans de nombreuses traditions populaires, notamment pour accompagner les saisons de transition.

Informations diverses

• Conservation : dans un récipient hermétique, à l’abri de la lumière et de l’humidité.
• Conditionnement : sachet kraft, pot en verre ou boîte métallique.
• Aspect : poudre fine brun-vert à brun-rose.
• Odeur : légèrement boisée, végétale douce.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Herboristerie d’Europe occidentale
• Données INPN – Inventaire National du Patrimoine Naturel
• Corpus de phytothérapie traditionnelle

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