Une racine ancienne aux usages populaires

Le fragron, ou petit houx, était utilisé dans les campagnes européennes pour soutenir le confort du bas du corps, notamment par des décoctions ou des bains locaux. Bien que certains de ses principes actifs soient étudiés, il est surtout valorisé dans les pratiques traditionnelles, sans allégations médicales. Sa racine ligneuse et odorante est un classique des remèdes à base de plantes.

Description

Racine brun clair à brun foncé, coupée en petits fragments fibreux. Odeur boisée caractéristique, texture dense. La coupe permet une extraction facilitée en décoction.

Nomenclature

• Noms communs : Fragron, petit houx, fragon, buis piquant
• Nom latin : Ruscus aculeatus
• Famille : Asparagaceae
• Partie utilisée : Racine
• Forme : Coupée
• Origine : Europe méridionale, Asie Mineure, région méditerranéenne
• Nom en anglais : Butcher’s broom
• Nom en allemand : Mäusedorn
• Nom en espagnol : Ruscus
• Nom en italien : Pungitopo
• Nom en arabe : الهليون البري

Vertus principales

Traditionnellement utilisée en décoction pour les soins de confort du bas du corps et en bain de pieds ou d’assise. Intéressante en usage cosmétique naturel pour la peau. Également valorisée dans les pratiques artisanales de bien-être à base de racines.

Principaux constituants

Saponosides stéroïdiques (ruscogénine), flavonoïdes, résines, phytostérols, tanins.

Utilisation et posologie

• Décoction : 30 à 40 g pour 1 litre d’eau, faire bouillir 15 min, filtrer. Utiliser tiède en bain local ou en compresse.
• Bain de siège ou de pieds : verser la décoction filtrée dans l’eau du bain.
• Cosmétique : intégré dans les lotions artisanales pour tonus et légèreté.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Usage réservé aux adultes. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis spécialisé.
• Ne pas utiliser en usage prolongé ou sans supervision qualifiée.
• Ne pas confondre avec d'autres espèces de houx ou d’arbustes piquants.

Histoire et origine

Connu dès l’Antiquité romaine, le petit houx était utilisé par les herboristes pour le confort des jambes fatiguées. Son nom anglais « Butcher’s broom » fait référence à son usage ancien pour nettoyer les plans de travail des bouchers. Sa racine a traversé les siècles, présente dans les remèdes populaires de l’herboristerie du sud de l’Europe.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft ou bocal refermable opaque.
• Conservation : à température stable, à l’abri de l’humidité et de la lumière.
• Durée de conservation : jusqu’à 24 mois.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Manuel d’herboristerie populaire européenne
• HerbMed database – http://www.herbmed.org

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