Une plante adoucissante polyvalente

La mauve est l’une des plantes médicinales les plus douces et accessibles. Elle peut être employée chez les enfants ou les personnes sensibles, et constitue un ingrédient de choix dans les tisanes calmantes, digestives ou respiratoires.

Description

Feuilles vert clair à vert gris, légèrement froissées, coupées grossièrement, texture souple et douce, odeur végétale discrète.

Nomenclature

• Nom commun : Mauve, mauve sylvestre
• Nom latin : Malva sylvestris
• Famille : Malvaceae
• Partie utilisée : Feuille
• Forme : Coupée
• Origine : Europe, zones tempérées
• Nom en anglais : Mallow leaf
• Nom en allemand : Malvenblatt
• Nom en espagnol : Hoja de malva
• Nom en italien : Foglia di malva
• Nom en arabe : أوراق الخبيزة

Vertus principales

Émolliente, adoucissante, calmante, légèrement laxative, utile en cas de toux sèche, rhume, colite ou irritation intestinale.

Principaux constituants

Mucilages (jusqu’à 10 %), tanins, flavonoïdes, traces d’huiles essentielles, sels minéraux.

Utilisation traditionnelle et posologie

• Infusion : 1 cuillère à soupe de feuilles pour 250 ml d’eau frémissante, infuser 10 minutes. 2 à 3 tasses par jour.
• Usage externe : Infusion concentrée pour bains oculaires, gargarismes ou compresses apaisantes.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Plante bien tolérée, y compris chez l’enfant et la personne âgée.
• Éviter l’usage prolongé sans interruption.

Histoire et usage

La mauve était déjà employée dans la Rome antique pour calmer les maux d’estomac et les inflammations. Son usage populaire s’est transmis à travers les siècles comme remède familial doux et efficace, aussi bien en interne qu’en externe.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft doublé ou boîte opaque hermétique.
• Conservation : à l’abri de l’air, de l’humidité et de la lumière.
• Durée de conservation : 12 à 18 mois.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Pharmacopée européenne traditionnelle
• Ouvrages d’herboristerie familiale

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