Une feuille tonique douce et équilibrée

Appréciées pour leur richesse végétale, les feuilles de framboisier sont utilisées en tisane de confort, notamment dans les périodes particulières de la vie féminine. Leur goût doux et légèrement astringent s’accorde bien avec d'autres feuilles médicinales ou florales. Elles sont également incorporées dans des préparations cosmétiques maison, en décoction ou lotion végétale.

Description

Feuilles vert foncé, légèrement duveteuses, coupées et séchées. Texture fine à feuilletée, odeur herbacée douce. Parfois nervurées ou froissées selon la méthode de séchage artisanale.

Nomenclature

• Noms communs : Framboisier, feuille de framboisier
• Nom latin : Rubus idaeus
• Famille : Rosaceae
• Partie utilisée : Feuilles
• Forme : Coupée
• Origine : Europe, Asie tempérée
• Nom en anglais : Raspberry leaf
• Nom en allemand : Himbeerblatt
• Nom en espagnol : Hoja de frambueso
• Nom en italien : Foglia di lampone
• Nom en arabe : ورقة التوت الأحمر

Vertus principales

Les feuilles de framboisier sont traditionnellement consommées en infusion pour accompagner le cycle féminin, favoriser le confort digestif et tonifier l’organisme. Leur usage est également répandu dans les soins de beauté végétale et les bains d’herbes maison.

Principaux constituants

Tanins, flavonoïdes, acides phénoliques, fragarine, vitamine C, minéraux.

Utilisation et posologie

• Infusion : 1 cuillère à soupe pour 250 ml d’eau frémissante, infuser 8 à 10 minutes, filtrer. À consommer chaude ou tiède.
• Décoction externe : en compresse ou bain local, selon les pratiques artisanales.
• En mélange : avec mélisse, ortie, alchémille ou achillée millefeuille.

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Déconseillé sans encadrement pendant la grossesse.
• Réservée à un usage professionnel en raison de la législation en vigueur.
• Respecter les doses et ne pas prolonger l’usage sans suivi qualifié.

Histoire et origine

Plante emblématique des haies et clairières européennes, le framboisier est reconnu pour ses fruits, mais ses feuilles étaient tout aussi précieuses dans les médecines populaires. Employées pour leur action équilibrante, elles faisaient partie de nombreuses tisanes domestiques, souvent préparées par les matriarches ou les sages-femmes rurales.

Informations diverses

• Conditionnement : sachet kraft, boîte métal ou pot en verre opaque.
• Conservation : à température ambiante, à l’abri de la lumière et de l’humidité.
• Durée de conservation : 18 mois après ouverture.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Réseau des Herboristes de France
• HerbMed – http://www.herbmed.org

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