Gıda takviyelerinin galenik formları: kapsüller, tozlar, sıvı ekstraktlar... nasıl seçilir?

Gıda takviyelerinin galenik formları: kapsüller, tozlar, sıvı ekstraktlar... nasıl seçilir?

Dozaj formlarının ne olduğunu anlamak

"Galenik form" terimi, bir besin takviyesinin kapsül, toz, sıvı, tablet vb. formlarda sunulmasını ifade eder. Her formun kendine özgü avantajları, dezavantajları ve belirli bir biyoyararlanımı (emilebilirlik kapasitesi) vardır. AromaCentre olarak, tüm ihtiyaçlara uygun eksiksiz bir ürün yelpazesi sunuyoruz.

1. Kapsüller: en yaygın form

Kolay taşınabilen, tatsız ve kokusuz bitkisel kapsüller , pratiklikleri nedeniyle oldukça değerlidir. Genellikle kurutulmuş özler veya bitki tozları içerirler. Hassas dozajlama sağlarlar, ancak optimum özümseme için iyi bir sindirim kapasitesi gerektirirler.

2. Tozlar: ham ve ekonomik

Toz bitkiler , saf ve yardımcı madde içermeyen bir form arayanlar için uygundur. Smoothie, yoğurt, içecek ve sağlıklı tarifler dahil olmak üzere çeşitli şekillerde kullanılabilirler. Ancak, tatları güçlü olabilir ve hassas bir dozaj gerektirir.

3. Sıvı özler: hızlı etki

Hidroalkolik veya gliserin özleri, genellikle dakikalar içinde hızlı emilim sağlar. Hedefli ve hızlı bir etki istendiğinde önerilirler. Genellikle az miktarda suyla seyreltilmiş bir damlalık kullanılarak alınırlar. Kısa veya orta vadeli tedaviler için idealdirler.

4. Diğer formlar: tabletler, şuruplar, bitki çayları, vb.

Tabletler hassas dozajlama sağlar ve genellikle karmaşık formüller için kullanılır. Şuruplar çocuklar arasında popülerdir. Bitki çayları ve infüzyonlar, bitkilerin faydalarından daha nazik bir şekilde, nemlendirici ve rahatlatıcı bir etkiyle yararlanmanızı sağlar.

Doğru dozaj formu nasıl seçilir?

Seçim şunlara bağlıdır:

• hızlı asimilasyon ihtiyacı (sıvı tercihi),
• sindirim toleransı (toz veya bitkisel kapsül tercih edilir),
• günlük kullanım kolaylığı (kapsül veya tablet),
• tadı (hassassanız acı olanlardan kaçının),
• yaş veya kullanıcı profili (çocuk, yaşlı vb.)

Kullanılan bitkiler hakkında daha fazla bilgi edinin

• 🌿 Serbest bitki seçimimize göz atın
• 💊 Basit ve karmaşık kapsülleri görüntüleyin
• 🧪 Sıvı ve konsantre özleri keşfedin