Amla fruit poudre – Emblica officinalis

Facile à intégrer dans de nombreuses préparations, la poudre d’amla est prisée pour sa polyvalence : infusion, masque capillaire, pâte visage, gélules ou poudre de bain. Elle fait partie des poudres phares de l’ayurvéda traditionnel aux côtés du neem et du brahmi.

Description

Le fruit d’amla est séché puis finement broyé pour produire une poudre beige à brun clair, à l’odeur légèrement acidulée. Elle est très active et doit être conservée à l’abri de la lumière et de l’humidité. Sa texture fine la rend compatible avec les masques, shampoings secs ou capsules végétales.

Nomenclature

• Noms communs : Amla, groseille indienne, Amalaki
• Nom latin : Emblica officinalis (syn. Phyllanthus emblica, Myrobalani fructus)
• Famille : Phyllanthaceae
• Partie utilisée : Fruit
• Forme : Poudre
• Origine : Inde, Népal, Asie du Sud
• Nom en anglais : Amla powder
• Nom en allemand : Amlapulver
• Nom en espagnol : Polvo de amla
• Nom en italien : Polvere di amla
• Nom en arabe : مسحوق الأملا (Mas’houq al-Amla)

Vertus principales

Utilisée pour revitaliser la peau et les cheveux, purifier le cuir chevelu, renforcer l’éclat des cheveux foncés et stimuler le tonus général. En ayurvéda, elle est considérée comme rasayana (régénérante).

Principaux constituants

Vitamine C naturelle, acides gallique et ellagique, tanins, polyphénols, antioxydants, minéraux (fer, calcium), fibres.

Utilisation et posologie

• Soin capillaire : mélanger à de l’eau tiède pour former une pâte, appliquer 30 min avant rinçage.
• Infusion : 1/2 à 1 cuillère à café dans 250 ml d’eau chaude, infuser 8 à 10 min.
• Complément : 1 à 2 gélules par jour (poudre dosée selon usage souhaité).

Précautions, effets secondaires et contre-indications

• Conserver dans un contenant hermétique, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
• Déconseillé en cas de terrain très sensible aux tanins.
• Respecter les dosages et usages adaptés (interne/externe).

Histoire et origine

L’amla est un pilier de l’ayurvéda traditionnel, utilisé depuis des millénaires comme tonique de longévité. Son usage en poudre est ancestral, et toujours pratiqué dans les familles indiennes pour les soins du corps, la purification des cheveux et le soutien de l’énergie vitale.

Informations diverses

• Conservation : pot hermétique à l’abri de la lumière, de l’air et de l’humidité.
• Conditionnement : sachet kraft, pot opaque, boîte ayurvédique.
• Aspect : poudre beige clair à brunâtre, fine.
• Odeur : acidulée, sèche, légèrement piquante.

Sources et références

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Charaka Samhita – texte ayurvédique
• Manuels de soins ayurvédiques traditionnels
• Cosmétique végétale indienne

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