Amla bütün meyvesi – Emblica officinalis

Olağanüstü doğal C vitamini içeriğiyle ünlü olan amla meyvesi, geleneksel Hint sağlık tariflerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Tek başına kullanılabileceği gibi, diğer bitkilerle karıştırılarak kaynatma, güzellik uygulamaları veya ev yapımı takviyeler hazırlanabilir.

Tanım

Amla meyvesi küçüktür (1-2 cm), kurutulduğunda koyu kahverengi bir görünüm alır. Phyllanthaceae familyasından, Hindistan ve tropikal Asya'ya özgü, yaprak döken bir ağaçtan elde edilir. Meyvemsi meyve formunda olup olgunlaştığında toplanır, ardından etken maddelerini korumak için güneşte veya düşük sıcaklıkta kurutulur.

İsimlendirme

• Yaygın isimler: Amla, Hint bektaşi üzümü, Amalaki
• Latince adı: Emblica officinalis (eş anlamlısı Phyllanthus emblica )
• Aile: Phyllanthaceae
• Kullanılan kısım: Bütün meyve
• Form: Bütün, kurutulmuş
• Menşei: Hindistan, Nepal, Güney Asya
• İngilizce adı: Hint bektaşi üzümü
• Almanca adı: Indische Stachelbeere
• İspanyolca adı: Grosella india
• İtalyanca adı: Uva spina indiana
• Arapça Adı: الأملا الهندية (el-Amla el-Hindiyya)

Başlıca erdemler

Genel bir tonik, saç kremi ve doğal antioksidan olarak kullanılan amla, saç bakım ürünlerinde, canlandırıcı infüzyonlarda veya sağlık tozlarının bir bileşeni olarak yaygın bir bazdır. Triphala da dahil olmak üzere pek çok geleneksel tarifte kullanılır.

Ana bileşenler

Doğal C vitamini, gallik asit, ellajik asit, tanenler, flavonoidler, polifenoller, pektinler, mineraller (demir, kalsiyum, fosfor).

Kullanım ve dozaj

• Demleme: 2-3 adet meyveyi 250 ml su ile karıştırıp 10-12 dk demlendirin.
• Kaynatma: 5 adet meyveyi 500 ml suda 10 dakika kaynatın, sonra demlenmeye bırakın.
• Dış bakım: Saçları durulamak için meyveleri macun veya infüzyonla rehidrate edin.

Önlemler, yan etkiler ve kontrendikasyonlar

• Yumuşak olduğu söylense de, ciddi sindirim sorunları durumunda profesyonel tavsiye alınmadan kaçınılmalıdır.
• Küçük çocukların erişemeyeceği yerde saklayınız.
• Işıktan uzak, kuru bir yerde saklayınız.

Tarih ve köken

Amla, Hint geleneğinde kutsal kabul edilir. Triphala da dahil olmak üzere birçok Ayurveda formülünün temel bileşenidir. Antik çağlardan beri kullanılan bu bitki, Charaka Samhita gibi en eski Hint tıbbi metinlerinde yer almaktadır. Ünü sınırları aşarak çağdaş doğa uygulamalarına kadar ulaştı.

Çeşitli bilgiler

• Saklama: Nemden uzak, hava almayan bir torbada veya cam kavanozda.
• Ambalaj: kraft torba, metal kutu, koyu renkli cam kavanoz.
• Görünüm: Yuvarlak, kahverengi, kuru, buruşuk meyve.
• Koku: Ekşi, bitkisel, hafif tatlı.

Kaynaklar ve referanslar

• Pl@ntUse – https://uses.plantnet-project.org
• Geleneksel Ayurveda Metinleri (Charaka Samhita)
• Hint-Tibet tıbbi bitkileri
• Doğal süper meyvelerle ilgili kitaplar

🔎 Bilgi

Aromacentre.fr sitesindeki ürünler ilaç değildir. Bunlar doğal bitkisel tedavilerdir. Sitemizde yer alan tüm kullanım önerileri yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir ek talep, yetkili bir sağlık uzmanına yapılmalıdır. Avrupa Parlamentosu ve Konseyinin 20 Aralık 2006 tarihli ve 1924/2006 sayılı Gıdalardaki Beslenme ve Sağlık İddialarına İlişkin Tüzüğü uyarınca, bu bilgileri sitemizde yayınlayamıyoruz. Bu ürünü kullanmanız, doktorunuza danışma veya reçete alma zorunluluğunuzu ortadan kaldırmaz. Doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın. Tıbbi bitkileri kullanmadan önce kullanım uyarılarını mutlaka okuyun. Doktorunuza veya eczacınıza danışmadan bitkisel preparatların kullanımı önerilmez. İçerdikleri maddeler hastanın reçetelediği ilaçlarla etkileşime girerek, ilaçların tedavi edici etkinliğini azaltabilir veya toksisiteye yol açabilir. Ayrıca vücudun yaşamsal fonksiyonlarının zayıflamasına da yol açarak hastayı artan morbidite ve yaşamı tehdit eden risklere maruz bırakabilirler.

Sorumluluk reddi

Apophycaire markası, aromacentre.fr web sitesi ve SAS LPBE, bu sitedeki bilgilerin kullanımıyla ilgili her türlü sorumluluğu reddeder. Bu ürünlerin kullanımından her birey kendisi sorumludur ve bunların kullanımının kendi sağlık durumuna uygun olduğundan emin olmalıdır.